Dallo Yin Yoga all’Ecstatic Conscious Dance

Presentazione

Seminario esperienziale dedicato al CORPO e in linea con le energie della stagione primaverile
Dallo Yin allo Yang
La pratica inizierà allineando il corpo con una profonda sessione di Yin Yoga, per poi fluire direttamente nella fase di danza, liberando le energie in un’espressione autentica e dinamica

Egon Castlunger

E’ insegnante di yoga e terapeuta di Zen Shiatsu con oltre un decennio di esperienza internazionale. Ha studiato naturopatia, Zen Shiatsu e sound healing, integrando questi elementi nel suo approccio olistico. Con una profonda connessione al movimento, al respiro e al suono, guida esperienze che favoriscono il rilascio, l’esplorazione interiore e l’espressione autentica.

Domenica 2 Marzo 2025
dalle ore 17.00 alle 19.30

Yin Yoga

E’ una pratica lenta e profonda che lavora sui tessuti connettivi, migliorando la flessibilità e favorendo il rilascio delle tensioni fisiche e emotive. Attraverso posizioni mantenute a lungo e un respiro consapevole, permette di esplorare il silenzio interiore e creare spazio per un riequilibrio profondo e di Grande nutrimento e rigenerazione cellulare

Ecstatic Conscious Dance

Pratica di movimento corporeo volta a fare un viaggio di ricerca dentro di se o una danza di libera espressione. Una pratica che può anche essere solo Una buona ricarica di Energia attraverso musica e movimento
Ci invita a stare nel sentire, a connettersi con se stessie con gli altri in un flusso sppontaneo e a produrre unicamente movimenti che partono da dentro. Nessun obiettivo performativo.
Si pratica a piedi nudi e in silenzio in uno dopo un momento di centratura e ascolto.